இப்போதெல்லாம் 10 வயதிலேயே பெண் பிள்ளைகள் பருமடைந்துவிடுகிறார்கள். அதிகபப்டியான கொழுப்பு மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்களே காரணமாகும். ஆனாலும் சில பெண்கல் 16 வயதை தாண்டியும் பருமடையாமல் இருப்பதுண்டு.
ஏதாவது பிரச்சனை இருந்தால் இவ்வாறு உண்டாகும். கை வைத்தியம் முய்ற்சி செய்து பார்த்து அப்படியும் பருவம் அடையவில்லையென்றால் மருத்துவரை நாடுவது முக்கியம்.
போதிய போஷ்க்கு இல்லாமல் வத்தலாக இருந்தாலும் பூப்பெய்தல் நடக்காமல் போகும். அந்த மாதிரி பாதிப்புகளுக்கு வெந்தய லெகியம் அருமையான மருந்தாகும். அதனை எப்படி செய்வது என பார்க்கலாம்.
வெந்தயம் ஊற வைக்கவேண்டும் :
இரவில் ஒரு பிடி வெந்தயத்தை எடுத்து, நீரில் ஊற வைக்க வேண்டும். மறுநாள் காலையில் ஊறிய அந்த வெந்தயத்தை அம்மி அல்லது கல்லுரலில் அரைத்து விழுதாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.
இந்த விழுது எவ்வளவு இருக்கோ அதே எடையளவுக்கு வெண்ணெயும், இனிப்பிற்கு தகுந்த மாதிரி கல்கண்டும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குறைந்த தீயில் வாணிலியில் இந்த மூன்றையும் சேர்த்து கிளற வேண்டும்.
திராட்சை போட வேண்டும் :
இதோட கைப்பிடியளவு காய்ந்த திராட்சையும் போடுங்கள். வெண்ணெய் உருகி, நெய் வாசனை வர்ற சமயத்தில் லேகியத்தை அடுப்பிலிருந்து இறக்கி ஆற வைக்க வேண்டும்.
லேகியம் ரெடி :
லேகியம் கெட்டியாகி கமகமனு மணமா இருக்கும். ஆறினதும் ஒரு பாட்டில்ல போட்டு வச்சிக்கிட்டு தினமும் காலைல ஒரு சின்ன நெல்லிக்காய் அளவு உருண்டையைச் சாப்பிடக் கொடுத்தால், சீக்கிரமே பொண்ணு புஷ்டியாகி பருவத்துக்கு வந்துடும்.
புஷ்டியாகவும் சாப்பிடலாம் :
வத்தலும் தொத்தலுமா இருப்பவர்கள் மற்றும் பலவீனமான பெரியவர்களுக்கு இந்த வெந்தய லேகியம் பூரிப்பை தரும். உடலுக்கும் பலம் தரும்.
No comments:
Post a Comment
வாசகர்களுக்கு ஓர் அன்பான வேண்டுகோள் :
1. செய்திகள் குறித்த கருத்துக்களைப் பதிவு செய்யும்போது, எவருடைய மனதையும் புண்படுத்தாத வகையில், நாகரிகமான முறையில் உங்கள் கருத்துகள் இருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறோம்.
2. ஏற்கனவே பதிவு செய்யப்பட்ட கருத்துகளையும் விமர்சிக்கலாம். ஆனால் தனிப்பட்ட முறையில் எவரையும் விமர்சிக்காமல், கருத்துக்கள் மற்றும் செய்திகளை மட்டுமே விமர்சிக்க வேண்டுகிறோம்.
3. அவதூறான வார்த்தைகளுக்கோ, ஆபாசமான வர்ணனைகளுக்கோ இங்கு இடம் இல்லை. அத்தகைய கருத்துகள் தணிக்கை செய்யப்பட்டே வெளியிடப்படும்; அல்லது முற்றிலுமாக நிராகரிக்கப்படும். இந்த பகுதியில் வெளியாகும் வாசகர்கள் கருத்துக்கள் அவர்களுடைய கருத்துக்களே.