* குழந்தை பிறந்த முதல் 2 ஆண்டுகளில், அம்மாக்கள் 6 மாத அளவு தூக்கத்தை இழந்து விடுகிறார்கள்.
* உறங்காமலே இருந்ததில் அதிகபட்ச சாதனை 11 நாட்கள்!
* தினமும் 7 மணி நேரங்களுக்குக் குறைவாக உறங்குவது ஆயுள் காலத்தையே குறைக்கும்.
* சரிவர தூங்காதவர்களுக்கு ஒரு வார காலத்திலேயே 0.9 கிலோ வரை எடை அதிகரிக்கவும் கூடும்.
* உறங்கும் போது தும்மல் வராது.
* காலையில் படுக்கையில் இருந்து எழுந்துகொள்ள முடியாத நிலைக்கு Dysania என்று பெயர்.
* சரியாக தூங்கவில்லை என்றாலும், அப்படி நினைப்பதே களைப்பைப் போக்கும்!
* உறங்கும்போது நினைவாற்றல் அதிகரிக்கிறது.
* டி.வி. பார்ப்பதை விடவும், தூங்கும் போதுதான் அதிக கலோரிகள் செலவழிகின்றன.
No comments:
Post a Comment
வாசகர்களுக்கு ஓர் அன்பான வேண்டுகோள் :
1. செய்திகள் குறித்த கருத்துக்களைப் பதிவு செய்யும்போது, எவருடைய மனதையும் புண்படுத்தாத வகையில், நாகரிகமான முறையில் உங்கள் கருத்துகள் இருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறோம்.
2. ஏற்கனவே பதிவு செய்யப்பட்ட கருத்துகளையும் விமர்சிக்கலாம். ஆனால் தனிப்பட்ட முறையில் எவரையும் விமர்சிக்காமல், கருத்துக்கள் மற்றும் செய்திகளை மட்டுமே விமர்சிக்க வேண்டுகிறோம்.
3. அவதூறான வார்த்தைகளுக்கோ, ஆபாசமான வர்ணனைகளுக்கோ இங்கு இடம் இல்லை. அத்தகைய கருத்துகள் தணிக்கை செய்யப்பட்டே வெளியிடப்படும்; அல்லது முற்றிலுமாக நிராகரிக்கப்படும். இந்த பகுதியில் வெளியாகும் வாசகர்கள் கருத்துக்கள் அவர்களுடைய கருத்துக்களே.