கருஞ்சீரகம் 25 கிராம் எடுத்து பொன் நிறமாக வறுத்து அதைப் பொடியாக்கி, அதனுடன் பனை வெல்லம் சேர்த்து காலை, மாலை என இரண்டு வேளை சாப்பிட்டு வந்தால் மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கு தீர்வுக் காணலாம். இது மட்டுமின்றி, கருஞ்சீரகம் கருப்பை பலமடையவும் நல்ல பலனளிக்கிறது.
சதகுப்பை, மரமஞ்சள், கருஞ்சீரகம் இவற்றை சம அளவு அரைத்து எடுத்துக் கொண்டு அத்துடன், பனை வெல்லத்தை ஐந்து கிராம் சேர்த்து காலை மாலை இரண்டு வேளை சாப்பிட்டு வந்தால் கருப்பை வலிமையடையும்.
No comments:
Post a Comment
வாசகர்களுக்கு ஓர் அன்பான வேண்டுகோள் :
1. செய்திகள் குறித்த கருத்துக்களைப் பதிவு செய்யும்போது, எவருடைய மனதையும் புண்படுத்தாத வகையில், நாகரிகமான முறையில் உங்கள் கருத்துகள் இருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறோம்.
2. ஏற்கனவே பதிவு செய்யப்பட்ட கருத்துகளையும் விமர்சிக்கலாம். ஆனால் தனிப்பட்ட முறையில் எவரையும் விமர்சிக்காமல், கருத்துக்கள் மற்றும் செய்திகளை மட்டுமே விமர்சிக்க வேண்டுகிறோம்.
3. அவதூறான வார்த்தைகளுக்கோ, ஆபாசமான வர்ணனைகளுக்கோ இங்கு இடம் இல்லை. அத்தகைய கருத்துகள் தணிக்கை செய்யப்பட்டே வெளியிடப்படும்; அல்லது முற்றிலுமாக நிராகரிக்கப்படும். இந்த பகுதியில் வெளியாகும் வாசகர்கள் கருத்துக்கள் அவர்களுடைய கருத்துக்களே.