உடலும், மனமும் சேர்ந்து குன்னுவதால் குன்மம் உண்டாகும் என்றும், கோபத்தாலும், சலிப்பாலும் குன்மம் வந்தடையும் என்று சித்தர்கள் குறிப் பிட்டுள்ளனர். உடலோடு சேர்ந்து, மனமும் பாதிப்படை வதாலும், கோபம் மற்றும் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் சலிப்பினாலும் அல்சர் என்ற குன்ம நோய் ஏற்படும் என்று சித்த மருத்துவம் தெளிவாக குறிப்பிடுகிறது.
அல்சர் நோய் ஏற்பட்ட பின் கொஞ்சம், கொஞ்சமாக தீவிரமடையும் பொழுது நெஞ்சு மற்றும் மேல் வயிற்றில் எரிச்சல், விக்கல், வாந்தி, ஏப்பம், திடீரென மலச்சிக்கல் அல்லது கழிச்சல் உணவு செரியாமை, வயிறு உப்புதல், வயிறு வலித்து, உருண்டு, புரண்டு எழுதல் ஆகியன ஏற்படும். அல்சர் நோயிற்கு சிகிச்சை எடுக்காமல் உணவு கட்டுப்பாடு மேற் கொள்ளாமல் இருந்தால் வாந்தி, ரத்தத்துடன் வாந்தி ஆகியன ஏற்படலாம்.
பிரண்டை, பசுந்தயிர், புதினா, ஏலக்காய், கருப்பு பேரீட்சை, சுரை, பூசணி, புடலை, பீர்க்கு, பரங்கி, முள்ளங்கி, சௌசௌ, சுண்டைக்காய், வெந்தயம், ஓமம், பாசிப்பருப்பு ஆகியவற்றை உணவில் அடிக்கடி சேர்த்து கொள்ள வேண்டும். மிளகுத்தக்காளி கீரை, தரைப்பசலை, பொன்னாங்கண்ணி, சிறுகீரை, இலச்சக்கட்டை ஆகியவற்றை உணவில் சேர்ப்பது நல்லது.
நன்கு குழைய வடித்த சோறு, பிஞ்சு காய்கறிகள் அகியவற்றை சேர்ப்பது நல்லது. நோய் தீவிரமாக இருக்கும் பொழுது குருணை அரிசிக்கஞ்சி அல்லது பார்லிக் கஞ்சி சாப்பிடலாம். அசைவ உணவுகள், முட்டை மஞ்சள் கரு ஆகியவற்றை தவிர்ப்பது நல்லது.
குடல் பாதையில் நுண் கிருமிகள், குடற்புழுக்கள், பித்தப்பை கல், சீறுநரக கல், கல்லீரல் வீக்கம், ஈரல் பாதையில் தீவிர ரத்த அழுத்தம், ரத்தக் கொதிப்பு மற்றும் பல்வேறு மாத்திரைகளின் பாதிப் பினால் வயிற்றுப்புண்கள் உண்டாகலாம்.
ஆகவே நோய் தீவிரமாக இருந்தால் மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி அதற் கான பரிசோதனைகளை எடுத்து கொண்டு, அல்சரை குணப்படுத்தலாம். உணவு கட்டுப்பாடுடன் இருப்பது மட்டுமின்றி, மன அமைதியுடன் தினமும் 8 மணி நேர தூக்கம், சந்தோசமான வாழ்க்கை ஆகியவற்றால் அல்சரை நெருங்கவிடாமல் தடுக்க லாம்.
No comments:
Post a Comment
வாசகர்களுக்கு ஓர் அன்பான வேண்டுகோள் :
1. செய்திகள் குறித்த கருத்துக்களைப் பதிவு செய்யும்போது, எவருடைய மனதையும் புண்படுத்தாத வகையில், நாகரிகமான முறையில் உங்கள் கருத்துகள் இருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறோம்.
2. ஏற்கனவே பதிவு செய்யப்பட்ட கருத்துகளையும் விமர்சிக்கலாம். ஆனால் தனிப்பட்ட முறையில் எவரையும் விமர்சிக்காமல், கருத்துக்கள் மற்றும் செய்திகளை மட்டுமே விமர்சிக்க வேண்டுகிறோம்.
3. அவதூறான வார்த்தைகளுக்கோ, ஆபாசமான வர்ணனைகளுக்கோ இங்கு இடம் இல்லை. அத்தகைய கருத்துகள் தணிக்கை செய்யப்பட்டே வெளியிடப்படும்; அல்லது முற்றிலுமாக நிராகரிக்கப்படும். இந்த பகுதியில் வெளியாகும் வாசகர்கள் கருத்துக்கள் அவர்களுடைய கருத்துக்களே.